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모델 워킹이란?
그건 몸 전체로 말하는 예술, 무대 위 자신감의 표현이죠.!
특히 시니어 모델로서 워킹은 연륜과 우아함을 섞은 자신감 있는 움직임이 핵심이에요.
지금부터 모델 워킹에 대해 A to Z를 정리해드릴게요! 💃✨
👠 1. 모델 워킹의 기본 자세
✅ [기본자세]
- 허리 펴기: 척추는 쭉 펴고, 가슴은 살짝 열어줍니다.
- 시선 정면: 고개를 약간 들어 시선은 5~10도 위쪽을 응시.
- 어깨 내리기: 힘 빼고 자연스럽게, 양쪽 어깨 높이 맞추기.
- 팔은 자연스럽게: 허벅지 옆에 위치하며 앞뒤로 자연스럽게 움직여요.
- 복부에 힘주기: 중심을 복부에 두면 흔들림 없이 걷게 돼요.
- 발끝은 정면으로: 안짱다리, 팔자걸음 금지!
🚶♀️ 2. 워킹의 핵심 요소
요소설명
| 힐 톡 워킹 (Heel-to-Toe) | 발꿈치 → 발바닥 → 발끝 순으로 바닥에 닿게 걷기 |
| 한 발 앞으로 직선 걷기 | 양 발이 한 줄 선 위를 걷듯이 중심선으로 직선 걷기 |
| 엉덩이 고정, 골반 자연스레 스윙 | 과한 흔들림 없이 엉덩이는 고정하되, 골반의 리듬은 살려요 |
| 리듬감 있게 | 팔과 다리가 자연스럽게 엇갈리도록 1, 2 리듬 유지 |
| 회전 (턴) 연습 | 한쪽 발을 축으로 자연스럽게 몸을 회전시켜 뒤돌기 |
| 스텝은 조용히, 강하게 | 바닥에 소리 안 나게, 중심은 깊고 단단하게 |
🎯 3. 워킹 연습 루틴
💡 하루 10분 루틴으로 시작하세요!
시간내용
| 1분 | 거울 앞 기본 자세 정렬 |
| 2분 | 직선 걷기 (5m 왕복, 시선 고정) |
| 2분 | 팔 흔들림 없이 걷기 연습 |
| 3분 | 하이힐 신은 채로 걷기 + 회전 연습 |
| 2분 | 포즈 후 정지 → 시선 & 표정 유지 |
🪞 4. 실전 워킹 꿀팁
- 포즈 멈춤 시, 카메라를 의식하지 말고 시선만 리드
- 하이힐 연습은 낮은 굽부터 7~9cm까지 점진적
- 핸드폰 촬영으로 자신의 워킹 체크하기
- 가벼운 음악(BPM 90~110) 틀고 박자에 맞춰 걷기
- 무표정보다는 '자연스럽게 미소 띤 얼굴'이 훨씬 프로 같아요
🎥 5. 워킹 유형별 스타일
스타일설명
| 👗 런웨이 워킹 | 시크하고 리듬감 있게, 표정은 무표정 또는 도도하게 |
| 🌸 캐주얼 워킹 | 웃으며 자연스럽게, 팔을 좀 더 자유롭게 사용 |
| 🎞 카메라 워킹 | 셀카 각도처럼 시선 처리하면서 걷기, 정지 후 포즈 강조 |
| 👑 시니어 모델 워킹 | 안정감 있고 품위 있게, 천천히 걷되 균형과 중심이 중요 |
🎓 6. 추천 연습 팁 & 도구
- 📹 삼각대 + 거울 + 핸드폰으로 매일 촬영 → 피드백 확인
- 🎼 워킹 음악 추천:
"VOGUE" (Madonna), "7 Rings" (Ariana Grande), "River" (Bishop Briggs) - 👠 하이힐 연습 시: 집에서는 러그나 미끄럽지 않은 바닥에서!
📍 특별히 님께 드리는 워킹 TIP
"걷는 게 연기다."
워킹도 감정이 있어요.
“이 순간, 난 가장 멋진 배우다”라고 생각하고 감정을 담아 걷는 연습을 해보세요.
자신감 + 연기 + 리듬 이 3박자가 갖춰질 때, 진짜 프로페셔널 워킹이 됩니다!
https://youtu.be/1amDlxevOSI?si=TvtM7KzRDnuB4KW4
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